世界上没有能治愈所有疾病的药，但一定有调理各种疾病的方法。记住这些方法是什么。调百病的六种方法，这六个方法都是要自己管，不属于医生来管。
- 1. 提高免疫力 （睡眠，营养）
- 2. 改变生活习惯
- 3. 改善微循环
- 4. 排毒
- 5. 营养均衡
- 6.心态 – 调节内分泌
调理百病的方法有六种，这六种，用一种都可以调百病。如果两个叠加、三个叠加、四个叠加、五个叠加、六个叠加，效果会更好。
#养生观念
#免疫力 #均衡营养 #健康从自己开始
对于慢性病患者来说，通过有效的营养干预能够提升治疗效果，减少药物上的依赖，从整体上提高患者的生存质量。研究发现，营养干预也能够改善慢性病患者的生活水平，提高患者的生活质量，也能大大地降
低慢性疾病的死亡率。
良好的饮食结构和健康的生活方式是解决慢性病的根本。患者在康复阶段进行营养干预，主要是通过调理营养治疗慢性病，能够提升治疗效果，是最根本的解决办法。
需要注意的是，营养干预需要对患者进行个性化的评估，制定相应的干预计划，并实施全面的监测。同时，需要让患者意识到营养的重要性，以自身的意识控制不合理的饮食结构，在康复的过程中，在营养的支持下，维持人体的健康生命状态
现代社会生活和工作压力较大，如果人体细胞一旦出现惰性，表现出来的状态往往就是没有精神，这时就要关注生活习惯以及饮食。有些慢性病患者经常摄入过多油脂，尤其是反式脂肪酸，影响身体的脂类代谢，针对此类患者就要个体化的制定日常的行为规则，提供健康饮食方案，让营养干预发挥作用，控制慢病的进展。
越来越多的研究证明，营养干预已成为慢性病患者恢复健康的重要治疗手段。对于慢性病患者而言，在日常的膳食营养中，额外增加优质蛋白质的摄入，坚持补充优质的精准营养，有助于疾病的康复。通过健康的营养干预措施，慢性病患者一般无需接受药物治疗便可恢复健康生活！
早在2018年 卫生部就对营养对疾病的冶疗作用 有过肯定的答复
为什么 我们不仅仅要活得长，而且要活得健康，减少我们 不健康的年限 – 80岁老人平均有19年处于疾病发生时间，不仅自己痛苦，而且拖累家人，而且需要大量的财务支持。
健康来自于我们的生活习惯，饮食习惯。持续的不健康习惯，营养摄取的不全，造成我们身体不断的受创而又得不到及时的修复 – 没有修复的材料，或者是缺少部件，修复的工具或者是能量的不足，从而造成疾病的表现。而我们的身体的敏感度却是比医院的仪器来得更加的准确和详细，早早的对我们提出了警告，只是我们通常都置之不理，结果一发不可收拾 – 这也是为什么 很多年年检查报告指标正常，结果一旦发现就是晚期。
慢性疾病都是长期的累积的一个结果。这也给了我们纠正恢复的时间。
安贞医院刘东博士谈～医学的疆与界 ：现代医学仅仅是在诊断、治疗起作用。
而维护我们健康的完整链条：预防、保健、诊断、治疗、康复，营养却是始终贯穿这条完整的链接。因为人本身就是营养素构成的。身体有50万亿~70万亿个细胞组成，细胞的更新 ，细胞的修复都离不开它的原材料 – 营养素。
最好的医生是自己！我们与生俱来的 最强大的免疫系统，时刻守护着我们的身体。随时监测我们身体的变化，应付外来的敌人 – 细菌，病毒，以及内在的敌人，突变的癌细胞。
- 一场场体内无声的战争，随时都在发生 – 战争需要物资，为免疫系统提供弹药和能量的支持和打扫战场，以取得胜利！
原卫生部副部长殷大奎在不同场合曾对疾病预防发出过提醒：不重视预防，疾病是治不完的！
- 第一，只治不防，越治越忙。
- 第二，只治不防，花钱心慌。
- 第三，只治不防，痛苦悲伤。
药物重在控制，防止病情快速的恶化，但通常药物的使用，又会带来一连串的药物副作用，又会引起对身体的新一轮伤害。
好的营养素不仅有利于预防疾病，而且在帮助冶疗调理身体的时候发挥具大的作用。
不同人群又是如何来积极预防的呢？我们会一一给出一些建议
- 正常健康人士的营养调理
- 亚健康人群的营养调理
- 疾病人群的营养调理
- 肥胖人士的营养调理
- 癌症肿瘤人群的营养调理
- 糖尿病人群的营养调理
大家也可以访问这个免费的自我测试工具，看看自己的健康状态，需要做那些改进
https://www.MyFreeHealthReport.com/luckyhome
如果自己不幸查出了病，问问自己几个问题：
- 得病之后是想恢复，还是只想着控制？
- 西药是控制的，还是来恢复的？
- 西药是恢复健康的，还是控制指标的?
- 控制的西药需要多长时间才能恢复？
- 如果你想恢复健康，用调理的方式，你有耐心吗？
开启你的健康恢复之路，相信自己身体强大的修复能力，我们只需要提供原材料和电力ATP给它，它会还我们一个健康的身体。
美好生活 = 愉悦心情 + 良好生活习惯 + 充足营养 + 适当运动+轻松赚钱 ！
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基础营养对健康的作用
LiveGood美好生活空中课堂
【主题】基础营养对健康的作用
【主持嘉宾】芓源 老师
【分享嘉宾】崔 老师
#营养基础 #健康 #半月板
人体的油箱 ：看看你的半月板 有多少。 50岁上的有8个以上 算是比较正常，健康！
精足人壮(10~6) 精少人老(1~2) 精弱人病(不是奶白色-有粉红，有灰） 精无人亡 （一个都没有）
#蛋白质不足
⬆️会员先生服用国际健康包调理糖尿病，他各项指标都降下来了，信者有福
需要提醒🔔每个人体质、基因、生活习惯均不同，仅供参考
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会员Carmen分享：我老公开始吃胶原蛋白还不到一年，而且也不是每天都吃，但你看看他的头发！
第一张照片是我在2024年1月偷偷拍的，他当时完全不知道，因为我想看看 LiveGood胶原蛋白肽 对他是否有效。
他之前因为关节疼痛，连吉他都不想弹了。
现在呢，他又开始弹吉他了，还在朋友的婚礼上表演！
看看成果吧！
毛医生是一位美国中医硕士针灸师兼中药师，她在洛杉矶创办了自己的中医中药诊所，致力于推广健康生活理念。 她自己给病人使用亚甲蓝帮助大脑健康带来一些意外的功效 – 对心脏健康的帮助。
亚甲蓝 是一种合成的外来物，进到细胞内就像是一个储能包，帮助细胞线粒体存储产生的多余能量。充分发挥线粒体的产能的效率。
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毛医生分享 自己和病人使用FACTOR4的变化
毛医生是一位美国中医硕士针灸师兼中药师，她在洛杉矶创办了自己的中医中药诊所，致力于推广健康生活理念。 她分享自己使用FACTOR4和病人使用FACTOR4的一些感受和分享 。
硒是生命元素，内分泌丶神经丶生殖等系统都跟硒有关，亦是对抗疾病和压力的重要力量，硒虽不是万能，但却非「硒」不可，均衡的营养摄取一定不能少了硒！
硒缺乏可能导致：
- 硒摄入不足或缺乏，可能增加某些癌 症发病和死 亡的风险，缺硒还跟男性不育和女性流产风,险增加相关。
- 硒缺乏还可能协同性地加重碘缺乏，导致甲状腺肿和甲状腺功能减退等。
- 缺硒可能会导致恶心、呕吐、头痛、精神状态改变、意识模糊、嗜睡、抽搐、昏迷，严重缺硒还可能导致克山病(一种地方性心肌病)和大骨节病(Kashin-Beck 病，一种骨关节炎)。
安全剂量：
硒属于微量元素，人体需要，但也不能过量。硒对人体健康有益的前提是适量，过量则会导致硒中毒。
有研究发现，每天摄入达到或超过 750pg ，硒平衡就会受到干扰，超过 910pg ，就会出现硒中毒症状。而在高硒地区，每天摄入 550ug，就会达到安全摄入量的上限。
我国耕地缺硒是导致健康危害的原因之一，缺硒省份占全国总面积的 72%。土壤中硒含量的缺失，造成我们食物中的硒含量偏低，通过饮食通常是达到健康需求的、
中国保健专家戴光强说硒
戴光强，教授、主任医师，著名医学保健专家，著名健康教育专家，著名卫生事业管理专家。中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会专家，中国健康教育协会常务理事，安徽省科普作家协会副会长，安徽省科技经纪人协会副会长。安徽省九届政协常委、省政协教科文卫体委员会主任，安徽省卫生厅原厅长，
补硒的作用还有哪些呢?