有句话叫 – 人与血管同寿，就是指你的血管能用多久，血液里面营养是否充足，是否干净，决定我们的寿命的长短。

一氧化氮（nitric oxide, NO）是存在于体内天然的份子，在各种生理功能中发挥著至关重要的作用。 一氧化氮可以放松血管中的平滑肌，导致血管舒张或血管扩张。 这个过程会导致血流量增加和血压降低，从而降低心脏病和中风的风险。 一氧化氮更可以提高运动耐力和表现！

• 舒张血管内壁平滑肌 一氧化氮能使血管平滑肌细胞舒张放松，帮助血液循环，也因此可以降低动脉硬化的风险，降低血压。

• 帮助血管通畅 学者发现，一氧化氮可以调节白血球黏附作用丶以及血小板聚集的效果，进而让血液可以加强流动的速度。

• 对抗疲劳 一氧化氮透过增强血液循环，可以放松血管因而具有对抗疲劳的效果。
• 一氧化氮调节免疫系统 研究发现一氧化氮在免疫系统里也扮演要角，尤其在细胞激素的调控上很重要，所以它也能提升人体的保护力。
• 一氧化氮与肿瘤生长 经过研究，一氧化氮甚至与调整致癌作用和肿瘤生长都有关系，只是这部分机转还很复杂，一氧化氮对癌细胞是好是坏目前仍没有定论。
• 帮助男性雄风 因为一氧化氮与舒张血管丶帮助充血丶恢复疲劳与肌肉酸痛有关，一氧化氮与其前驱物-精胺酸与瓜胺酸，都有许多研究证明对男性勃起与持久有所帮助的效果。

意大利研究人员发现，一天吃5份红西瓜，所摄取的瓜胺酸citrulline，可以改善轻微的男性勃起功能障碍，让每个月的性生活频率增加68%。

了解如何有效补充 一氧化氮 让人多活30年 不是一句空话，却是有着无限的可能！ 健康长寿是我们追求的目标。

通过食物来补充，要达到相应的量 是几乎不可能，而且费时，费钱。相对来说采用精选 的营养补充品可以更安全，更有效，而且更加经济的补充方案 ！

LIVEGOOD美好生活 有机超级红抗氧化莓果饮 采用最安全的有机原材料，不仅提供1650mg的甜菜根粉，而且还精选 了其它十几种有机复合物 – 对于LIVEGOOD会员只需要 18美金一瓶，提供30份的抗氧化配方。为我们的心脑血管保驾护航！

成份：一瓶30份含量 （会员价18美金，非会员价24美金 ）每份含有

• 有机甜菜根（Beta vulgaris）1,650 毫克
• 有机苜蓿粉（Medicago sativa）1000mg
• 有机大麦草粉（Hordeum vulgare）1000mg
• 有机小麦草粉（Triticum aestivum）1000mg
• 有机石榴（Punica granatum L.） 525mg
• 有机山楂浆果（Crataegus pinnatifida Bunge）500 毫克
• 有机野樱莓果 (Aronia melanocarpa) 400mg
• 有机菠菜粉（Spinacia oleracea）（叶）300 mg
• 有机燕麦草粉（Avena Satina Linn.） 300mg
• 有机马基莓果粉（Aristotelia chilensis）270 毫克
• 有机葡萄籽提取物（Vitis vinifera L.）（种子）[标准为 95% 原花青素] 200mg

新增有机成份：

• 有机蔓越莓果汁粉（越橘） 165mg
• 有机枸杞果粉（Lycium chinense Miller）105 毫克
• 有机酸樱桃（酸樱桃）果汁粉 105 毫克（Prunus cerasus L.）
• 105mg 有机红覆盆子种子（Rubus idaeus） 50mg
• 有机灵芝(子实体) 50mg
• 有机冬虫夏草蘑菇（北虫草）25 毫克
• 有机巴西莓 (Euterpe oleracea)（整个水果）25mg
• 有机人参提取物 4:1（人参）（根）25 mg

一氧化氮 由血管内皮细胞生成 – 人体一氧化氮的主要的来源有二：来自精胺酸丶瓜胺酸等两种一氧化氮前驱物，与来自体内硝酸盐循环自然生成的，两者都可以由天然食物摄取取得人体所需的原料。

抑郁情绪可发生在重度抑郁症、双相情感障碍和其他多种精神障碍疾病中，对于常规药物治疗不佳及难治性抑郁症患者，迫切需要确定新的治疗策略，特别是针对与传统治疗方法不同生理途径治疗方案。

越来越多来自人类神经影像学、遗传学、流行病学和动物研究的证据显示，大脑能量生产、储存及利用中断与抑郁症发展和维持密切相关。肌酸是一种广泛使用营养补充剂，具有潜在改善患者大脑神经代谢能力，最新临床试验表明它或具备一定抗抑郁功效。

肌酸(神经元细胞)动作电位释放

大脑高能需求对于理解肌酸在中枢神经系统中作用很有帮助，人类中枢神经系统为目前已知最复杂生物组织，包括大脑和脊髓中平均 861 亿个神经元，以及大致相同数量的神经胶质细胞，这种极其复杂细胞组织正常生理功能维系是以巨大代谢成本为代价的，因为仅为总体重 2% 大脑休息时却消耗机体 1/5 的氧气。

肌酸不仅在机体能量供应中发挥重要作用，体外实验数据表明: 脑组织中，中枢神经元不仅能够合成和吸收肌酸，还能够以动作电位依赖方式释放，进而调节与神经精神疾病有关的各种神经递质系统和信号通路。

潜在机制

肌酸补充能够发挥抗抑郁作用确切机制目前仍在研究中。然而，现已经提出了几种理论

增强能量代谢

肌酸可能增强神经元能量代谢，确保最佳的大脑功能，并潜在地抵消在抑郁症患者中观察到的能量不足神经保护

神经保护作用

肌酸已被证明具有神经保护作用，潜在地保护神经元免受各种形式的压力。

神经递质系统的调节

肌酸可能影响神经递质系统，包括血清素和多巴胺通路，它们在情绪调节中起着至关重要的作用。

肌酸补充有利于控制抑郁

2023 年一项安慰剂对照临床试验系统回顾和荟萃分析表明，补充肌酸可适度改善健康成人记忆功能。对于那些经历急性/慢性压力或通过饮食摄入少量肌酸的人(例如，严格素食者和素食者)来说，补充肌酸可能更有益。因为焦虑、创伤后应激障碍和抑郁症状与代谢功能障碍和大脑能量水平受损有关(肌酸具有潜在改善大脑代谢的益处)。

人口研究表明，肌酸水平较低的人群中，抑郁症状表现更为严重，最初人体肌酸介入试验表明，患有这些精神障碍患者症状有轻微至中度的改善。动物研究和初步人体试验同样表明，补充肌酸对轻度创伤性脑损伤患者有潜在益处。代谢功能受损是创伤性脑损伤的常见副作用。这一过程有可能通过摄入更多的肌酸而得到改善。在这一点上，对大脑有益的最佳剂量计划目前仍不清楚，大多数脑肌酸试验借鉴了测试肌酸对身体表现影响而建立研究方案，其中应用较为广泛方案为每天摄入 5 克肌酸，或 「预负荷」方案是每天 10-20 克肌酸，持续 1-2 周，后使用 5 克天的 「 维持 」 剂量。

小结

虽然部分研究表明补充肌酸或许能为抑郁症提供一种新的治疗方法和思路，特别针对难治性抑郁症患者时，但更为广泛的随机、安慰剂对照试验同样是有必要的。肌酸具有恢复大脑生物能量潜能，再加上其安全性优点，使其必然成为未来精神疾病治疗中的一个重要研究方向。

【LiveGood的肌酸+HMB】

LiveGood的肌酸+ HMB为您的肌肉提供额外的燃料，以做更多的工作并减缓与年龄相关的肌肉流失和认知能力下降。它有助于改善肌肉质量。

恢复、耐力和耐力、睡眠、水合作用甚至大脑功能。

此外，我们还添加了B-羟基-β-甲基丁酸酯(HMB)。HMB已被证明可以减缓肌肉流失的过程并加速肌肉恢复。当与肌酸一起使用时，HMB增强了对表现和恢复的影响。事实上，研究表明，综合起来，你可以在不到4周的时间内增加10-15%的力量。

LiveGood肌酸+ HMB每份含有5克肌酸一水合物和3克HMB，仅此而已。仅此而已。一分不少。没有垃圾填料，香料或其他添加剂，因为我们关心我们的产品中有什么，就像我们关心什么留在外面一样。

豌豆蛋白简介

豌豆蛋白是近年来新兴的一种优质蛋白，不仅营养价值高，还具有低毒性、低致敏性等特点。将黄豌豆粗蛋白进行分离纯化可得到蛋白含量高、抗营养因子少的分离蛋白，对黄豌豆蛋白酶解处理后可以得到由多种多肽分子组成的黄豌豆多肽。

黄豌豆的蛋白质含量较高(85%)，含有人体所必需的8种必需氨基酸。黄豌豆蛋白是有价值的蛋白质来源，具有替代大豆蛋白及提高食物营养价值的潜力。

豌豆蛋白具有较好的溶解性，易于人体吸收。豌豆蛋白不含雌性激素，同时不是主要过敏源，适合各类人群食用。豌豆蛋白或其水解肽具有重要的健康功效，如抗氧化、降血压、抗炎、降胆固醇及调节肠道菌群等。

豌豆蛋白的营养成份

豌豆蛋白占豌豆干重的22%~25%，其中清蛋白比例为18%~25%，球蛋白比例为55%~65%。清蛋白含有较多的色氨酸、赖氨酸、苏氨酸和其他含硫氨基酸;球蛋白含有较多的精氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸和异亮氨酸。豌豆蛋白的生物价(BV)为48%~64%，功效比(PER)为0.6~1.2，高于大豆。整体而论，豌豆蛋白的氨基酸组成比较平均，接近FAO/WHO推荐的标准模式，因而是一种较好的必需氨基酸来源。

旨在成为市场上的终极蛋白质补充剂，含有豌豆蛋白和您身体所需的所有九种必需氨基酸，以及支链氨基酸、精氨酸等。豌豆蛋白的铁含量高，脂肪含量低。

完整植物蛋白还含有发酵豌豆蛋白(有助于消化并提供优质氨基酸)和有机大麻蛋白(富含抗氧化剂、矿物质、纤维和健康脂肪)。

每份 LiveGood全植物蛋白含有 20克蛋白质以及大量维生素、矿物质、氨基酸等

完整蛋白质也被称为优质蛋白质，它含有的必需氨基酸种类齐全，比例分配合理，含量充足，可以很好地维持人体的运行和生长发育

• 免疫保护
• 能量与恢复
• 缓解压力
• 消化健康
• 排毒

人体的大动脉关乎着营养的传输和废物的排出，血管和血液的质量，直接关乎我们的健康，一旦发生堵塞造成的后果不堪设想。日常好好的维护保养它，才能让我们健康无忧 – 用得安心，用得更久！

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继第一界线下 系统研学会成功举办，受到大家热烈喜爱，系统又于3月份 举办了第二界 线下研学会，进一步增强我们团队的凝聚力，促进深度学习与交流，这不仅是一次放松身心的机会，更是一个相互学习、共同成长的宝贵平台。

活动地点：越南·下龙弯

维护人体健康的三道防线: 预防，保健，治疗!

随着社会的进步，生活习惯的改变，不好的饮食习惯，无规律的作息时间，被污染的水，空气食物和被破坏失衡的生态环境，快节奏的工作生活，以及精神情感等方方面面，让我们的身体和心理承受着太多太多的压力。

身体无时无刻都在被毒素侵蚀。可我们不在意，没有引起重视时间长了，就会由亚健康(症状)转变为疾病(病状)。
为了我们的健康，就需要了解健康的三道防线: 预防，保健，治疗。

1.预防

良好的生活方式，专家提出要科学饮食、适量运动、充分休息、心理平衡、环境优良、个人习惯良好。但是，如果有不足之处日积月累，身体就会趋于亚健康状态。第一道防线一旦被击退这时我们必须采取有效措施，做好“亡羊补牢”的 保健工作。

2、 保健

清、调、补 在中国传统医学理论中，分别有8种治疗方法:汗、吐、下、和、温、清、消、补。

在中药的分类中分别有清热类药、理气类药、理血类药、补益类药。在现代医学及营养学的领
域中也强调，全面的保健需要从清、调、补三个方面进行。

清: 清除体内毒素

人体清除毒素有六个通路，内部: 血管、淋巴管; 外部: 排泄、皮肤、呼吸、泌尿。

此外，肝脏是重要的解毒器官我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来
帮助肝脏排毒。

肾脏也是排毒的重要器官，黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒

利用肠道排毒，也可以有效排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸
收，给健康造成危害。

调: 调节免疫功能

免疫功能来源于免疫系统，免疫系统具有实现免疫功能的运动机制，与人体其他十大功能系统
(神经系统、内分泌系统等)相互制约、相互影响，共同维持生命运动中的生理平衡。

健全的免疫功能，是机体在长期进化过程中，获得的“识别自身、排斥异己”的重要生理功能。主要表现为:免疫防御、免疫自稳、免疫监视三个方面的生理功能 。

免疫防御，即机体对病菌、病毒、病原虫等病源微生物的抗感染能力;
免疫自稳，即识别和清除自身衰老残损的组织细胞的能力;
免疫监视，即识别、杀伤和清除异常突变细胞，监视、抑制恶性肿瘤在体内生长的能力。

补: 补充均衡营养
健康人的体内常量元素和微量元素有合理的搭配比例。常量元素含量大于0.01%，包括氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁等，其他含量在0.01%以下的称为微量元素，目前已确认铁、锌、铜、碘、锰等14种为人体必需的微量元素，铅、汞、镉等为有害元素。

当人体内的各种元素比例失调或由此导致的亚健康状态严重时，人就会生病。所以，清除体内有害元素，调整和补充体内几十种有益元素的平衡，是营养均衡的重要课题。

3.治疗

药物和手术当身体的不健康因素积累到一定程度时会造成疾病，这时就需要用特定的药物或手术来治疗。
但把身体健康完全寄托在治疗手段上既不经济，也不科学，所以我们应该尽量远离药物和手术，在疾病发生之前就加强预防和保健。

除了外科疾病 ， 其它都是可以在积极通过自身的保健作用，将疾病消灭在萌芽状态！不仅花费小，而且自己身体也不受罪！

现代食品工业+现代医学 病人越冶越多，病名越来越多，却不从根本去解决问题。营养的重要性正在被越来越多人认可，并积极行动！自己的健康要自己把握，不要让它交到医生的手里 – 因为医生也是无能为力，能“冶”好自己身体的 – 就是自己的一套复杂的完美系统，需要我们平时细心的呵护 和提供充足的原料以及动力！

提到护肤品大家都知道，比较贵，甚至还有好多女士不舍得用, 但今天LiveGood这一套产品才300多元，一个月的量，相信所有的女人们一定会用的起了对吧!

描述:
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