正常健康人士的营养调理
一般自认为健康的人士，会担心的是什么？
心梗，中风 – 越来越有年轻的趋势，我们不得不提前来预防，及时清除会发生心梗中风风险，以防其发生。健康不是一蹴而就,疾病的形成都是从一个个细小的细胞开始，平时及时的修复我们身体的损伤才能最大限度避免灾难的发生。
随时留意我们身体给我们发出的警告信号，及时纠正我们的生活习惯，这样才能维持我们的健康身体，到老都不愁。
脑梗症状：头昏头痛，脚麻，口舌麻，睡觉，高血压高血脂，动脉硬化，吃饭鸭舌头，流口水的（中风不语），脑出血（听力下降了）
心梗的5个症状： 牙痛，磉子痛， 膝盖疼 ，前胸后背痛 ，胃痛
心梗脑梗的根本 就是动脉粥样硬化形成的斑块，因此如何预防阻止斑块的形成就可以很好的避免这类疾病的发生了。
- 良好的心情 – 保持健康的内分泌的稳定
- 平衡的饮食习惯 – 推荐使用 PFC 平衡饮食法 （P: 蛋白质，F：脂肪， C:碳水）三餐中都需要，可以保持我们获取较平衡的营养摄取 – 不足的可通过高品质营养素的补充来弥补差距。食用的顺序 先以 蛋白质和脂肪为主，后摄入碳水，以避免血糖急速的提升。
- 适当的运动 – 做适合自己的运动，增加体内血液的流动性。
- 血管的维护
血液循环系统，最重要的部份。身体需要营养，只有血液循环所达之处，才能及时得到营养和及时排除废物，LIVEGOOD哪些产品可以帮助我们维护
- 血管健康
- 血液健康
SUPERREDS 超级红抗氧化莓果饮：
含有已知含量最高的水果和蔬菜提取物，有助于通过增加人体一氧化氮的产生来改善血液流动，促进血液 循环，支持大脑和认知功能、性健康、心脏健康、免疫功能，并帮助最大限度地提高身体的整体健康！
SUPERREDS 维护血管壁的弹性和光滑，维持血液的清洁。提高血液的流动性保护我们的心脏和大脑和各大器官的健康！ – USDA有机认证
肠道健康：
肠道是营养进入身体的主要场所，也是最直接的战场，重兵把守的地方，我们免疫系统有近70%的免疫细胞工作于肠道周围。我们身体所需的的营养大部份也是需要通过肠道的小肠粘膜吸收，才能进入血液循环。
肠道的健康可以避免 不该进入的物质进入，真正吸取到的营养素才让其进入。而有害物可以尽快排放出去。
肠道也有第二大脑之说，不仅关乎营养的吸引，而更加会影响到我们的大脑正常工作。
健康的肠道是整体健康的基石。肠道神经系统通常被称为“第二大脑”，它是一个神经元网络，有助于管理消化并与大脑沟通，在影响情绪、认知和整体健康方面发挥重要作用。
SUPERGREENS 有机超级绿 蔬果精华
- 免疫保护
- 能源与恢复
- 压力支持
- 消化健康
- 排毒支持
Organic SuperGreens 是一种绿色超级食品补充剂，旨在让您更轻松地摄取新鲜、干净的水果和蔬菜营养，以帮助血压、消化不良、免疫力、能量、抑郁症、体重增加等。
LiveGood 将其 Organic SuperGreens 补充剂描述为“就像您健康的安全网”，因为它填补了您的饮食无法提供的营养缺口。 每份 Organic SuperGreens 含有大量有机紫花苜蓿、有机小麦草汁粉、有机大麦草汁粉和有机燕麦草汁粉等成分。 还有南非醉茄、黑莓、覆盆子、草莓、螺旋藻、抹茶、辣木、芦荟、蒲公英、椰子水粉等等——所有这些都是有机的。– USDA有机认证
益生菌肠道支持
- 平衡您的肠道微生物群
- 增强消化健康
- 增强免疫功能
- 支持营养吸收
LiveGood的益生菌肠道经过科学配制，可为您的消化系统提供其生长所需的有益细菌、酵素和益生元的最佳平衡。
我们的配方含有600 亿菌落单位的10 种益生菌、9 种消化酵素和有机益生元复合物，旨在支持消化、增强免疫力、增强营养吸收，并最大限度地提高您体内最重要器官之一的健康！ 而且采用缓释胶囊，可以让益生菌安全通过胃，避免胃酸下，菌群破坏。
益生菌 肠道健康
- 600 亿 CFU 的 10 菌株益生菌
- 9 种消化酶
- 有机益生元复合物
- 缓释胶囊
如果想进一步保养，下面的产品可以不时加入进来对身体做进一步的保养和调理
叶绿素和沸石排毒：定期给自己身体来一次排毒，尤其是像重金属这一类比较难排出的毒素。
喜马拉雅喜来芝和有机海苔 ：可以帮助肠道消化，维护健康的胆固醇，同时也能帮助身体的排毒。是LIVEGOOD新出品的一款比较全面保养的产品。
LEAN 身体改善成份：体重管理的一个重磅产品，从减脂四个方面来控制体内脂肪的堆积，还能增加免疫系统的功能。
FACTOR4 – 先进的炎症管理 : Factor4 是一种炎症管理补充剂，旨在针对许多疾病的根本原因：炎症。 据 LiveGood 指出全世界超过 50% 的死亡归因于与炎症相关的疾病，包括心脏病、中风、癌症、糖尿病、肾病、关节炎、肝病等。
美商LiveGood 与世界顶级免疫学家之一 Heather Volpp 博士合作，创造了 Factor4 配方。 如今，Factor4 是唯一一种含有四种世界上最受欢迎的抗氧化和抗炎成分的抗炎补充剂，包括鱼油、姜黄、辅酶 Q10 和大蒜。
有机蘑菇咖啡 – 喜欢生活品味，而又能减脂 是个不错的选择
美商LiveGood体重管理咖啡采用全天然成分制成，专为健康的体重管理而设计，使其不仅仅是一杯普通的咖啡。
每 5.75 克有机咖啡勺含有 3.3 克 LiveGood 专有的有机混合咖啡。 灵芝、杏鲍菇、香菇、猴头菇、云芝，富含菇蕈复方多醣体、适应原和其他成分来支持压力反应、情绪、健康的大脑功能、缓解焦虑以及整体健康和保健。
具体健康方案：
